نصائح عااااااااااااااااامة حول الحجامة

يوجد مجموعة من النصاااااااااااااااائح العامة حول الحجامة

والتي تنطبق على كلاااااااااااااااا الجنسين على حدّ سواء، وأهمّها النصائح التالية:[٧][٨]

الاستحماااااااااااااااااام قبل إجراء الحجامة بسااااااااااااااعتين أو ثلاثة ساعات،

وارتدااااااااااااااااااااااااء ملابس مريحة، مع ضرورة تجنّب الاستحماااااااااااااااام قبل العلاج مباشرة.

التوقف عن تناااااااااااااااااول الطعام والشراب لمدّة ثلاااااااااااااااثة ساعات

على الأقل قبل إجراااااااااااااااااااء الحجامة، وذلك لأنّ تنااااااااااااااول الطعام يُنشّط الدورة

الدموية في الجهااااااااااااااااز الهضميّ بهدف نقل المواد

الغذااااااااااااااااااااااائية بين أجزاء الجسم المختلفة.

تجنّب استهلاااااااااااااااااك اللحوم الحمراء، وجميع منتجات الحليب لمدّة 24 ساعة

بعد إجراااااااااااااااااااء الحجامة،

كما يُفضّل تجنّب الدجاااااااااااااااج قدر الإمكان أو تنااااااااااااول كميات قليلة منه،

بينما يمكن تنااااااااااااااول السمك،

والبيض، والفواكه، والخضراوااااااااااااات.

شرب الكثير من الماااااااااااااااااااااااء لمساعدة الجسم على التخلص من السموم والموااااااااااااااااااد

غير المرغوب بها، والمحاااااااااااااااافظة على رطوبة الجسم.

محااااااااااااااااااولة تجنّب المنتجات المحتوية على التبغ بجميع أشكااااااااااااااالها

إن أمكن لمدّة 24 ساعة بعد إجراء الحجاااااااااااااااامة.

تجنّب ممااااااااااااااااارسة التمارين الرياضية والجماااااااااااااااااااع لمدّة 48 ساعة

بعد إجراااااااااااااااااااااء الحجامة.

تجنّب غسل المنطقة التي تم إجرااااااااااااااااااء الحجامة عليها لمدّة 24 ساعة للتقليل

من احتمااااااااااااااااااااااالية الإصابة بالعدوى الجلدية، مع ضرورة تجنّب استخداااااااااااااام منتجات

الاستحمام والصابون على هذه المناااااااااااطق.

تجنّب المشروباااااااااااااات التي تحتوي على الكافيين،

والمشروبااااااااااااات الغازيّة لمدّة 24 ساعة

بعد إجراااااااااااااااااء الحجامة، بينما يمكن شرب الشاااااااااااااااااااااااااي الأخضر.

تعليقات

تعليق واحد

إرسال تعليق

مجلة الشروق